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Le grain d’épeautre est découpé en plusieurs morceaux à l’aide d’une machine. Ce procédé permet d’ouvrir l’endosperme et de préparer
Au Moyen-Orient occidental, le boulgour est un ingrédient important et, comme le riz en Occident, il est servi en accompagnement.
Le pesto au pepperoni et au piment relève tous les plats ! Pâtes, sandwichs ou tortillas : le pesto peut servir de